Boucle Trail
Loisirs sportifs, Sports pédestres, Itinéraire de Trail
à Aiguines
3.6
km
Boucle
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Explorez Aiguines et les Gorges du Verdon en trail – débutants ou experts, vivez l’aventure ! Respirez, courez, émerveillez-vous !
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Améliorer son endurance et sa consommation maximale d’oxygène. Se préparer physiquement et psychologiquement à la vitesse de course. Améliorer l’efficacité de la foulée et conditionner les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire à la compétition.
Objectifs Boucle Trail :
Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme.
Préparer les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire à la compétition.
Améliorer son endurance aérobie.
Des...Améliorer son endurance et sa consommation maximale d’oxygène. Se préparer physiquement et psychologiquement à la vitesse de course. Améliorer l’efficacité de la foulée et conditionner les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire à la compétition.
Objectifs Boucle Trail :
Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme.
Préparer les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire à la compétition.
Améliorer son endurance aérobie.
Des balises peuvent manquer sur ce parcours. En cas de doute, nous vous conseillons de télécharger la trace GPX et de la suivre.
La clé du local est disponible à la Mairie d'Aiguines
- Départ
- Aiguines
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Période
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Toute l'année.
S'assurer avant de courir que l'accès aux massifs forestiers est autorisé : https://www.risque-prevention-incendie.fr/var/.
Sous réserve de conditions météo favorables.
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Langues parlées
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Documentation
- Les fichiers GPX / KML vous permettent d'exporter le tracé de votre randonnée sur votre GPS (ou autre outil de navigation)
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Prestations
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Equipements
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Coups de cœur / incontournables
Sur place
