Lundi 2 février de 18:00 à 19:00 / Lundi 9 février de 18:00 à 19:00 / ...

Cours collectif de Sophrologie

Nature et détente
Démonstration

148 chemin du hameau du plan, 04800 Gréoux-les-Bains

- Événement terminé
- Lundi2Février
  De 18:00 à 19:00
  Lundi9Février
  De 18:00 à 19:00
  Lundi16Février
  De 18:00 à 19:00
  Lundi23Février
  De 18:00 à 19:00
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- 10,00 €
  Tarif plein
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- - 06 74 75 61 26
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  - www.du-souffle-au-coeur.fr

Séances collectives de Sophrologie guidées par Frédérique, sophrologue diplômée.

Chaque séance pose un thème et transmet les outils de la sophrologie, pour se faire du bien, apprendre à mieux se connaître, harmoniser corps et esprit, et trouver des solutions aux problèmes du quotidien. Les outils utilisés sont la respiration, la relaxation, des exercices dynamiques accessibles à tous, des visualisations et d'autres activations.